test basement

수근관 증후군

영어로 카펄 터널 신드롬(Carpal Tunnel Syndrome)이라고 불리는 수근관 증후군은 손목의 신경이 죄어들어 통증이 생기는 병이다,

U자형의 수근뼈 위에 좌우로 수근관 인대가 터널(관)을 이루고 있는데 이 관이 좁아지면 이곳을 지나가는 중앙 신경선을 옥죄기 때문에 저리고 아픈 통증을 가져오게 된다,

현대산업사회의 생산 시설은 노동자들에게 계속 반복되는 단순 노동의 형태로 되어 있기 때문에 손목과 손바닥에 통증을 일으키는 수근관 증후군의 환자가 계속 늘어만 가고 있다,

특히 남자들보다도 여자들이 주로 피해를 입게 된다, 이러한 병을 갖게 되는 당사자들의 고통도 고통이려니와 기업주 측에서 보면 그 손실이 이만 저만한 것이 아닐 수 없다,

생산 라인의 근무자가 어느날 갑자기 한쪽 손을 못 쓰면서 작업 능율이 떨어지거나 전혀 일을 못하게 되기 때문이다,

세계 굴지의 GM회사는 93년 한해 동안 회사원들이 작업중에 일어나는 직업병 중에서 수근관 증후군으로 인하여 생긴 치료비만도 2억달러가 된다고 발표 하였다,

옛날에는 주로 재봉사, 타이피스트, 목수 등 손목을 사용하는 사람들에게 많이 생겼고 지금은 컴퓨터 사용자들이 이 병으로 고통받기 시작하여 주의를 요하고 있다,

가장 많이 나타나는 증세로는 새끼손가락을 제외한 손가락들이 얼얼하고 아프다, 밤에 잘 때나 아침에 통증이 더 심하며 손으로 물건을 잡거나 집어 올리기가 힘들어진다, 나중에는 팔까지 퍼져 나가는 통증이 생기며 심한 경우 손가락이 붓거나 피가 통하지 않게 된다,

원인

*반복 동작으로 손 감각이 마비될 수 있는 직업

*신경선이 지나는 곳에 부종으로 신경선이 눌릴 때,

*류머티스 관절염으로 뼈가 굳어져 신경선을 압박할 때,

*건 활액염으로 건이 부을 때,

*임신이나 피임약으로 손이 부을 때,

*갑상선기능 저하가 있을 때,

*영양의 불균형, 당뇨 등,

현대의학에서는 주로 수근관을 지나는 신경선이 부어 오른 것을 치료하기 위하여 처음에는 코오티죤 계통의 주사로 시작하여 차도가 없으면 수술요법을 쓰게 된다,

지금까지 의사들은 이러한 스테로이드 주사가 40~70% 효과를 보고 있다고 주장을 했으나 최근 새로운 연구 발표는 이 치료법이 거의 효과가 없는 것으로 보고되었다,

캐나다 몬트리얼 의과대학의 알레인 엘버즈(Dr, Alain Elbaz)박사는 수근관 증후군 환자들을 두 그룹으로 나누어 한쪽은 스테로이드 주사를 실시하고 다른 한군은 플라시보(Placebo)라는 가짜약으로 소금물을 주사한 결과 효과가 같은 것으로 나타난 사실을 캐나다 정형외과의 연례 모임에서 발표하여 의사들에게 큰 충격을 주었다,

그렇다면 지금까지 수 십년간 수많은 환자들이 쓸데없는 스테로이드 주사를 맞으며 돈을 낭비했고 우리 몸의 면역기능을 저하시켜 또 다른 질환을 가져오는 피해를 입은 셈이다,

이런 사실을 미루어 볼 때 현제 동서의학에서 행해지는 여러 치료법도 근거가 충분한 비판에 대해서 겸허히 수용하고 이를 개선해 나가지 않으면 안된다는 점을 일깨워 주고 있다,

수술요법 또한 성공적인 치료법이 아님이 미국 센트루이스에 소재한 워싱턴 의과대학 연구진에 의해서 발표되었다,

환자들 중에서 만일 담당 의사가 수술받을 것을 제안할 경우 적어도 수술받은 환자 10~20명의 명단을 먼저 받아서 직접 그들에게 전화하여 그 결과를 확인하는 것이 현명한 방법이라고 제안하고 있다,

천연요법에서는 수근관 증후군을 요통과 흡사한 질환으로 보고 같은 치유법을 사용하고 있다, 실제로 이 두가지 질병은 근육이 옥죄어 신경선이 붓고 아픈 공통점이 있다,

천연요법에서 가장 많이 쓰이는 통혈작용과 진통작용이 있는 페인엑스 크림을 발라주면서   (Back Disk Support)복용하면 일단 통증으로 인한 고통은 벗어날 수 있다, 그러나 무엇보다 중요한 사항은 평소 컴퓨터를 다루거나 작업시 손놀림에 대해 주의를 하는 것이 좋다,

참고사항

*비타민 B6가 많이 든 음식인 간, 효모, 현미, 통밀, 채소 등을 많이 섭취한다,

*색소가 든 각종 음식들과 튀긴음식, 청량음료, 술, 쵸코렛, 커피 등을 피한다,

*통증이 계속되는 사람들은 뼈와 관절에 영양을 주는 본 앤드 조인트토닉을 복용하면 큰 도움이 될 수 있다,

*짠 음식을 먹게 되면 부종을 가져와 수근관증후군을 악화시킬 수 있다,

*작업장이 너무 춥거나 습기차면 환자의 발생율이 높아지므로 난방에 신경쓴다,

*작업시작 전 온몸을 풀어주는 가벼운 운동을 한다,

*노동시 한시간마다 몇분씩 쉬면서 양손목을 비벼주어 근육경직을 막아준다,

*의자에서 일어설 때 손바닥을 집고 일어서지 않는다,